過了廿五歲,除了基礎代謝率明顯下滑外,膠原蛋白增生的速度也開始來不及補充流失的部分了,隨著年齡增長,真皮層中的膠原蛋白每年會有三%到五%流失,加上現代人生活步調快、壓力大、外食營養不均衡與及外在的環境汙染影響。皮膚科醫師吳宜芳建議廿五歲後可藉由「電音雙波拉皮」來延緩肌膚老態,改善老化徵兆。吳宜芳介紹,「電波拉皮」是運用六百萬赫茲無線電波穿透皮膚層的原理,在真皮下層及皮下組織中產生熱量,促使膠原纖維立即收縮重組,並製造新的膠原蛋白,並運用增加coolingtreat冷媒脈衝,干擾大腦神經傳導疼痛反應,以提高治療過程中的舒適感並達到緊實肌膚、減少臉部紋路及達到臉型雕塑效果。「音波拉提」則是加熱的溫度較高,深度較深,效果較好,可達到深部緊緻的效果,進而讓臉形輪廓拉提,改善上額鬆弛、中段臉頰下垂、下額線條、脖子皺紋等狀況。吳宜芳指出,「電波拉皮」加「音波拉提」的複合式治療是提升了非侵入式拉皮提升的效果。由肌膚中淺層治療,在肌膚各層有效施打來改善老化肌膚。並提醒,需經由專業醫師端視每個人的膚質、膚況來做搭配,方能發揮全面性拉提緊緻效果。雙波拉提的效果基本上能夠維持兩年的時間,之後才會開始逐漸恢復到一般老化的過程。但還是會依每個人的體質、飲食、生活習慣方式不同而有所差異,如抽煙、喝酒、熬夜、長時間盯著電腦、手機螢幕,就會縮短拉提的效果;而搭配運動及一樣能刺激膠原蛋白增生的亞波奇雷射,則可以有效維持肌膚的緊實狀態。


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工商時報【呂淑美╱台北報導】中美貿易談判露曙光,各國股市同步大漲,14日在證交所交易、與美日陸港股連動的2倍槓桿ETF同步放量大漲。元大滬深300正2(00637L)獲三大法人買超15.49萬張,另外,富邦上証正2(00633L)及國泰中國A50正2(00655L)也各獲買超3萬張、2萬張以上;推升ETF成交值放大至181億元,為今年來僅次於9月5日191億元來第二大量。台股雙十國慶連假休市期間,中美新一輪中美談判在各方面均有所進展,美方表示可能在未來幾周內確定第一階段協定文本,並繼續推進後續磋商,受此利多消息激勵,陸股連漲多日,14日開依然氣勢如虹,各主要指數皆走揚。國泰中國A50 ETF經理人鄭立誠表示,貿易戰出現和解契機振奮投資市場,但由美國聯準會(Fed)降息動作觀察,明年美國經濟仍有放緩的風險。反之,中國經濟從去年第四季起最早反應貿易戰衝擊,最壞時間已過,且近期中國PMI指標反而有打底趨勢,加上川普政政府面對明年大選壓力,使中國在雙方談判上轉趨有利地位。根統計,過去10年A50指數在10月、11月、12月的平均上漲幅度各為2.99%、0.28%、4%,投信法人建議,投資人可留意陸參與陸股第四季季節性表現。另有投信業者也指出,這次中美經貿協商只要APEC會議前北京的會談能夠和平落幕,雙方表面上的停火應該可以延續到明年農曆年前後。理由主因中國的確做出大量採購農產品的讓步;中國在金融開放上做出讓步;中國並沒有堅持美國必須回撤已經課徵的關稅才讓步,讓美國可以接受暫時性停火;美國在香港問題以及黑名單上讓步。


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(路透加州豪松市10日電)美國國家航空暨太空總署(NASA)署長布萊登斯坦今天表示,太空探索科技公司新的載人飛龍號太空艙準備好明年第一季首度進行任務,前提是即將到來的測試「按計畫進行」。路透社報導,布萊登斯坦(Jim Bridenstine)宣布載人太空艙修訂過的時間表,意味NASA相信即使太空探索科技公司(SpaceX)歷經4月地面測試爆炸和降落傘系統的技術挑戰,仍能使飛龍號計畫回復正軌。布萊登斯坦表示,成功開發出飛龍號(Crew Dragon)是實現NASA首要任務的關鍵,這是美國太空梭計畫在2011年結束後,首度恢復「搭載美國太空人的美國火箭從美國國土升空」任務。SpaceX執行長馬斯克(Elon Musk)帶著布萊登斯坦參觀加州豪松市(Hawthorne)SpaceX總部,布萊登斯坦最後對記者說出這番言論。NASA和SpaceX先前目標是2019年進行測試任務,把載有2名太空人的飛龍號送上國際太空站(International Space Station,ISS)。布萊登斯坦表示,修訂後的時間表取決於SpaceX預期於年底前進行的一連串測試。這些包括飛行中止系統的高空測試,倘若火箭發射失敗時,這套系統能幫助太空人安全脫困,以及至少10次以上的空中「降落測試」,評估降落傘的彈性和性能。降落傘是太空艙從太空重返大氣層時,用來緩衝太空艙降落在海洋的速度。中央社(翻譯)


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電影《陽光普照》是鍾孟宏執導的第五部電影,該片的類型從他之前《失魂》的心理驚悚、《一路順風》的公路黑幫,轉為以家庭為主軸的親情犯罪,並偶爾穿插黑色幽默元素。鍾孟宏表示,《陽光普照》一開始的創作源頭來自兩個朋友的故事,經過沉澱、思考,後來與鏡文學編劇統籌張耀升共同完成劇本。 這兩個故事,第一個故事主角是鍾孟宏的國中同學,他20歲時和朋友拿開山刀把一個人的手砍斷;第二個故事是一位4歲小孩,總要媽媽騎腳踏車載他,一、兩個小時都不肯下來。「聽到這兩個故事我就想,有沒有辦法變成很完整的、講一個家庭的故事。家庭是很重要的,爸爸、媽媽了解小孩嗎?小孩怎麼看爸爸、媽媽?」這兩段情節,後來融入《陽光普照》,發展成家庭故事,呈現親子、夫妻在一個屋頂下生活、經歷的各種難題。《陽光普照》由鍾孟宏與鏡文學編劇統籌張耀升合作編劇,從田野調查到劇本完成,將近一年。過程中常針對每個角色特質,蒐集資料和認識不同背景的人,一點一滴拼湊真實的全貌。張耀升指出,為了替片中柯淑勤飾演的媽媽設定特別的職業,想了好一陣子。後來從《鏡週刊》一篇林森北路美髮師的報導得到靈感,讓角色成為替酒店小姐打理髮型的美髮師,這工作平凡又獨特,且有一定的自由兼顧家庭。此外編劇前還與少年犯、洗車工等接觸,甚至訪問失去一隻手的人,以了解「幻肢痛」的感覺。片中巫建和飾演的角色有鍾孟宏國中同學的影子,後來他和當年的受害者見面,對方也當場讓他體驗「幻肢痛」的感覺。除了家庭成員間的情感糾結,《陽光普照》也有一些鍾孟宏慣常偏愛的黑色幽默。但鍾孟宏表示,其實他拍的常常是生活裡一些因矛盾產生的荒謬趣味。譬如男主角陳以文在駕訓班當教練,還撐著一把傘。「我第一次看到教練撐傘在教,想說怎麼會有這種造型?但你回去想,就發現很準確,因為他要站一整天在太陽下,當然要撐傘。」他也強調,「很多時候在路邊、或去勘景,不是看那個景怎麼拍、光從哪裡來,而是看景裡面的人怎麼生活?怎麼工作?就會發現有趣的地方。」更多鏡週刊報導輔育院實地拍攝 8+9參一咖演自己揪一票戲精同台 導演選角卻說演戲不是最重要 「攝影師不聰明怎麼辦?」 導演改名當攝影6度入圍金馬


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(本文出自《經理人月刊》2019 年 9 月號,封面故事:實戰 OKR)在過去,大學生想要知道感情、生活、學業、工作等面向的事情,都會上批踢踢實業坊(PTT)找答案。近幾年,討論的場域漸漸轉移至 Dcard。目前,Dcard 每月不重複訪客有 1500 萬人,每月瀏覽次數更達 15 億次。然而,在 2017 年,Dcard的每月不重複訪客次數僅有 800 萬,這兩年,他們做了什麼讓自己快速壯大?「當時員工數愈來愈多,公司有點混亂,只覺得大家一直在加班,但不知道原因。」Dcard 創辦人兼執行長林裕欽表示,當團隊只有 10 幾人時,每件事可以很快傳達、理解,但組織開始分層,任務傳達就容易產生落差。為了改善組織的管理方式,他開始找比較有效率的管理法,他知道市面上有套目標管理方法——目標與關鍵結果(OKR,Objectives and Key Results),卻不知成效如何。他決定從自身開始試驗,2017 年 4 月,開始執行自己的 OKR,設定生活更健康、了解更多管理知識等目標,有成效後,同年 10 月把 OKR 導入公司。不清楚組織首要任務,各部門各做各的事不過,一個人操作很容易,怎麼讓整個公司都用很困難。林裕欽表示,一開始大家會質疑公司執行 OKR 的決心,所以他們在導入前期做了很多內部溝通,像是一對一的 Q&A 釋疑,告訴大家目標怎麼設、關鍵結果怎麼執行,或分享其他公司的成功案例。解決大家的疑問後,推動就相對順利。林裕欽指出,過去的公司願景、價值觀相對模糊,不僅會讓部門溝通不良,甚至會導致專案優先順序排不出來,「如果每個人的工作優先順序差很多,公司前進的速度就會慢。」有優先順序的公司會比較有力量,就算不用 OKR,公司也會朝一致的方向前進。以 Dcard 的使命來說,是「讓每個人都找到共鳴」,今年的戰略(strategy,討論重點和優先處理方向)則是「年輕人都在 Dcard 上討論」,衍生出來的目標(Objective,近期聚焦的任務)就是「提升既有使用者的活躍度」。員工懂得為工作排序,才能集中火力達標Dcard 產品經理何威廷指出,當公司目標制定出來後,每個部門會用不同角度連接(參見圖表),「它解決大家對目標定義的不一致,讓員工發想自己還能為目標做什麼,把大家的力量集中在同一件事。」舉例來說,提升使用者活躍度的做法很多,可能是增加影音功能,或是優化使用者介面。但改善介面是否會讓使用者增長?林裕欽舉例,假設是讓使用者更容易回應,就有可能;但如果只是單純換背景顏色,不一定有幫助,「以前沒有討論基準,不會有共識,現在,目標就是公司的共同價值觀。」Dcard 人才營運經理彭睦潔指出,導入之前,如果大家不確定哪件事該先做,又都希望產品變更好,會花很多時間在討論什麼是「好」,先聚焦目標後,「現在討論相對有效率,爭執也比較少。」如今,OKR 在 Dcard 已運行近兩年,大家都能評斷自己做的事是否對公司有幫助。有次,林裕欽把自己想做的事告訴員工,卻被對方以「這跟公司近期目標不符合」為由否決,由於是自己訂的目標,他也只能摸摸鼻子離開。設定與公司使命相符的目標,必須不斷來回溝通當 Dcard 團隊一起訂出最大的目標(大O)後,各個部門會思考如何訂出跟公司目標符合的目標(小O),「部門目標如何跟公司連結,都是討論出來的。」經理人月刊 第 178 期,攝影/賀大新資料來源:Dcard延伸閱讀 \


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瑞士天王Roger Federer在上海大師賽男單男單八強戰,以3 :6、7:6(7)、3:6不敵德國新生代好手 Alexander Zverev,無緣晉級四強。賽後他也談了關於此次上海賽將誕生一位新的冠軍一事。此前兩人在交手上各取3勝,不過今天Zverev狀態絕佳,在自己的發球局都能很好掌握,雖然在第2盤讓Federer逃過了5賽末點,但他心態一直保持著不錯,沒有受到影響,最後才能在決勝盤穩住優勢拿下勝利。這也是他今年首度擊敗世界前10的選手,對於他的信心有很大的提升。賽後受訪時,Federer認為今天自己的發揮不錯,不過Zverev在他的發球局總能表現出色,同時後者的反拍也是很大的威脅,他稱讚這位德國小將此役的表現確實優異。「這些年輕的選手已經來敲門了,這很令人振奮,他們都非常出色,今年這場巡迴賽的結果很令人期待。」Federer認為新生代的選手們的確正在崛起,他自己也樂見看到這種情形。「今天看到Novak Djokovic輸球也是有點驚訝的,儘管到目前為止Stefanos Tsitsipas的表現的確令人印象深刻。關於我這場球,可能一開始大家也是更看好我,但今天Sasha很勇猛,而且沒有任何發球的問題。正如之前在倫敦和我交手一樣,打出了一場高水平的球。所以現在是網球運動令人興奮的時代,很棒。」Federer最終如此說道。 👉連假衝露營,露營裝備8折送好禮 更多 NOWnews 今日新聞 報導 網球/後生可畏 希臘新星上海賽逆轉球王喬科維奇NBA/柯瑞高效砍下40分 科爾賽後大氣回應川普MLB/柯爾8局10K完全宰制 太空人闖進美聯冠軍戰更多追蹤報導後生可畏 希臘新星上海賽逆轉喬科維奇大坂直美將滿22歲 選擇日本籍出征奧運中國網球公開賽 謝淑薇女雙爆冷出局繼謝淑薇後 詹家姊妹第5組獲年終賽資格前球王莫瑞陪媽逛街 「厭世照」意外爆紅


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作者為昀媽「女人也許會欺騙你,朋友也許會背叛你,但數學不會。因為數學不會就是不會。」這段話最近很夯,在社群上被猛傳,不少人一看就會打從心裡噗哧一笑,不是感嘆這輩子沒和數學交過心,就是發出學這麼多數學有啥用的大哉問!別小看數學,人生本來就是一個不斷計算的數學題不是嗎?昀七下時數學進入不等式,講義上出現一種計算投票當選的題型。作為一個不補習、不安親中學生的媽,她不會的題目就是我的功課。我算了,也上網查看看有沒有類似的題型找靈感,終究算不出來。隔天昀去班上請教同學,男孩在她講義上寫下[總票數/(當選席次+1)]+1。回家後女兒告訴我公式,我問她「為何?」,昀:「我問了,同學說,這是補習班教的,照套就好……」如果不知道為何這樣設,公式百百個、硬背也是會忘啊!一位經營安親班的同學是我求救的顧問群之一,我請教他如何記憶這些不常用的數學公式?同學很坦白地分析給我聽。家長送孩子去補習班,希望看到的結果就是成績提升,「提升」怎麼衡量?那就是分數囉。考試成績是結果,家長自然對教學的過程不會多關注。「數學也可以『填鴨』,直接給公式、套解法是得分最快的捷徑。」不用思考解數學,那跟解題機器人有何不同?「放心,也有懷抱著理想抱負的老師,像是數理資優班的名師,很多不會給具體解法公式,就是希望用引導的方式,鼓勵學生動腦筋去思考各種各樣解題的方法,但是最後被批評『這樣的教法浪費時間』、『沒給公式很不認真』,所以……」同學感嘆地說。那晚昀一題數學卡住,題目看起來不難,卻不知道為何把母女兩都解不出來。昀算了不知道多少遍、我也一樣,明明早就過了睡覺時間,也叨叨念明天再解吧!兩個人卻不放下筆,回收紙背面一張一張繼續算,直到昀和我大叫:我算出來了!「哎喲,剛才在笨什麼?」「算數學怎麼能這麼有趣啊?」兩個瘋子超開心,一起解題、一起不放棄、一起看著解出來的答案狂笑、一起說:「我好累喔⋯⋯」很多人常說「天生沒有數學頭腦」、「缺乏數學細胞」,其實多數時候我也想說。每回昀數學把我考倒時,很掙扎、也想過要放棄,一整天上班已經很累了,為何我還要在這裡奮鬥中學生的數學?或許心裡有絲絲是為了孩子不願意輕易丟句「算了」結案,只好厚著臉皮向外尋求數學達人神救援。放大來說,為何要把數學學好?試問,我們的人生脫離的了數學嗎?數學裡涵蓋邏輯、概念、空間、常識、閱讀判斷…都可以運用在每個人生活、購物、婚姻、投資理財上,更不用說,科學、科技、醫學、工程、數學範疇整合運用的領域當中也都少不了數學。不管昀的數學成績優劣,至少沒有把頭腦讀死,有自信心用思考判斷下手解題,靠努力把數學學好,而不是依賴不知所為何來的套公式。人生就是個不斷計算的數學題,而且絕大多數的人天生都沒有數學頭腦,這門課是練來的,別找藉口,動腦算吧!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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(中央社華盛頓13日綜合外電報導)美國聯邦眾議院上月針對烏克蘭「電話門」向總統川普展開彈劾調查,美國國防部長艾斯培今天則表示,國防部將配合眾議院的彈劾調查,這顯然跟川普阻撓調查的政策背道而馳。艾斯培(Mark Esper)指出,國防部會設法遵從眾議院民主黨議員的傳票要求,以提供美國扣住對烏克蘭軍事援助的相關紀錄。川普上月遭媒體爆料,疑似在今年7月25日通話施壓烏克蘭總統澤倫斯基(Volodymyr Zelensky)調查民主黨政敵拜登(Joe Biden)之子,且據傳川普在通話前一週,下令白宮官員先扣住近4億美元對烏國軍援。民主黨議員便於本月7日向國防部和白宮管理及預算局(Office of Management and Budget)發出傳票,要求他們提供川普扣住烏克蘭軍援的相關文件。艾斯培今天接受美國哥倫比亞廣播公司(CBS)政論節目「面對全國」(Face the Nation)專訪說:「我們將竭盡所能配合國會。」雖然艾斯培說會配合彈劾調查,但數天前白宮才宣布不會配合民主黨掌控的眾議院,白宮稱眾議院的彈劾調查舉動是違法且違憲的。川普則是一直運用推特(Twitter)向大眾宣稱眾議院彈劾調查涉及陰謀論,這些陰謀論關於有一個秘密的「國中之國」(deep state)試圖要把他趕下台。(譯者:陳彥鈞)1081014


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中國時報【王嘉源】新聞透視美陸貿易談判傳出達成「第一階段協議」(phase one deal),就內容來看,美國總統川普得到的似乎比陸方要多,但究其實,他顯然做了不小幅度的讓步,主因是,此刻川普深陷彈劾調查危機,迫切需要利多加持。然而,陸美貿易戰真正棘手議題還在後頭,當這些議題逐步端上談判桌後,陸美勢必再有一波角力。來點好消息 帶動市場直到最近,川普還重申,美陸要達成的是一個完全、並且是好的協議,否則寧願沒有協議。而今他卻改口說,因為是大協議,必須分階段完成。川普11日還大肆炫耀陸美的階段性協議說,美陸關係一度充滿緊張,但此次談判形同一席「愛筵」(a love fest)。在基督徒口中,「愛筵」指同屬一家,有兄弟姊妹的情誼和愛心。其實在此次談判之前,外界就預測川普的立場會有所軟化,因為近期川普負面新聞不斷,可能讓他對貿易談判的考量產生改變。有美媒就指出,與陸方達成一份有限的協議,可能帶動市場上揚,並給予川普一、兩個正面消息周期。鞏固基本盤 一舉數得美國2020年大選選情已開始白熱化,但尋求連任的川普卻遭受入主白宮以來最強大的壓力,民主黨掌控的眾議院正就「通烏門」對他窮追猛打。川普急需騰出手來應付國內政治危機,同時還得全力投入競選,此刻他需要在陸美貿易等問題上展示政績,以利鞏固基本盤。陸美貿易戰持續了一年多,談判也歷時一年多,如今全球經濟不確定因素增加,若川普仍硬闖貿易戰,美國經濟可能加速放緩,衝擊美國人就業,也不利他爭取連任。同樣地,陸方在國內經濟增長放緩、乃至香港政治危機迄未解決等複雜因素下,也需要騰出力量為國內問題滅火。雙方皆有講和意願,令達成協議水到渠成。棘手的磋商 還在後面不過,第一階段協議僅解決了陸方增購美國農產品等「容易談判」的議題,並未觸及美陸最核心的矛盾,即大陸經濟結構等問題。第二階段,甚至第三階段將面對的技術轉移、產業補貼等結構性改革,才是真正棘手議題。與川普看好貿易談判相比,大陸官媒指前景仍充滿不確定性,雙方反應大不同,原因就在此。


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許多人都喜歡偏瘦的身材,但若是在沒有刻意減重的情況下持續變瘦,就要當心恐為健康警訊!新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,莫名爆瘦在醫學上稱為「非自願性體重下降」,若半年內體重下降逾5%,建議應積極就診檢查為佳。  體重是判斷健康狀況的指標之一,體重過重會增加慢性病、心血管疾病的發生率,因此不少衛教宣導都一再呼籲民眾應維持適當的體重。然而,若是在沒有刻意節食、增加運動量的情況下,體重卻在短時間內明顯下降時,就應該要提高警覺是否健康出了問題! 柳朋馳醫師表示,體重會隨著個人的飲食習慣與健康狀態而出現小幅波動,這屬於正常的現象,但若莫名的體重下降值得注意了!柳醫師進一步說明,若半年內莫名變瘦幅度超過5%,在臨床上就算是有意義的體重減輕,稱為「非自願性體重下降」,可能是生理疾病或情緒障礙所引起,建議應該積極就診檢查。 非自願性體重下降常見的病因包括: 1. 生理疾病:例如像是糖尿病、甲狀腺機能亢進、心臟疾病、癌症等都可能會造成體重下降的狀況,提醒民眾可藉由健康檢查或積極就診以找出潛在可能的病因。 2. 心理疾病:例如像是失智、憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙等都可能造成體重下降。 3. 藥物影響:藥物濫用、酒精成癮也可能是造成體重直落的原因,另外,部分癲癇用藥、含有毛地黃或利尿劑的藥物,或是長期使用瀉劑等藥物時,都可能因藥物副作用造成食慾不振、吸收不良而導致體重減輕。 4. 自然老化:年長者身體機能退化也可能是體重變輕的原因,像是因味覺、嗅覺退化而導致食慾不振、減少進食;或是因為腸胃功能退化,導致消化、吸收能力大不如前,也會導致營養攝取不足而出現體重減輕的現象。 然而,柳朋馳醫師也表示,除了上述原因外,也有部分民眾體重大幅減輕卻找不到明確的原因,建議此類狀況者仍宜隨時留心、提高警覺,並持續每3至6個月回診追蹤,以免錯失治療良機。 非自願性體重下降問題,建議諮詢「家醫科、精神科、新陳代謝科」 圖文創作:健談專家諮詢:新光醫院家醫科 柳朋馳醫師


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